Травмы ног в художественной гимнастике.

За внешней легкостью и изяществом художественной гимнастики стоят сложные элементы и серьезная нагрузка на ножки. Поэтому, к сожалению, этот вид спорта относится к травмоопасному. Давайте разберемся, какие бывают травмы ног гимнасток и, главное, как их можно предотвратить? По официальной статистике, наиболее часто страдает голеностопный сустав и/или полностью стопа (38% от...

Как мы оцениваем получешки?

Для вашего удобства, совместно с профессиональными гимнастками, мы провели ряд сравнительных оценок по 5 характеристикам получешек и разместили их на нашем сайте.Вам это поможет лучше понять чем одна модель отличается от другой и поможет сделать правильный выбор при покупке. Важно понимать, что оценка производилась, в основном, субъективно, скорее по ощущениям...

Как правильно надевать получешки?

Если с надеванием носочка на ножку обычно проблем нет, то с резинками у начинающих гимнасток и их родителей часто возникают вопросы. На каждой получешке по две резинки, одна короче, другая длиннее, как их правильно надеть? Существуют два основных способа: Обе резинки натягиваются на пяточку. Короткую резинку надевают на стопу, а...

1 Comment

Как выбрать получешки?
И чем одни получешки отличаются от других?

Сейчас существует такое множество предложений различной обуви для гимнастики, что начинающим гимнасткам и их родителям очень сложно сделать осмысленный выбор. Давайте разберемся, чем одни получешки отличаются от других и как выбрать подходящие именно вам. Главное отличие одних получешек от других — это материал. Получешки могут быть сделаны из ткани (хлопка...

Получешки, полупальцы, полуносочки, полутапочки…
Что это? И в чем разница?

Наверняка вы так или иначе слышали все эти названия, а может даже и больше. Чем же они отличаются? Если честно, то почти ничем! 🙂 полу-чешки/пальцы/носочки/тапочки — так называют обувь для художественной гимнастики, в которой есть только носок, который удерживается на ноге с помощью резинок. Считается, что полуносочками называют мягкую трикотажную...

Как ухаживать за получешками?

Как и любая обувь получешки требуют ухода. В процессе тренировок и выступлений они неизбежно пачкаются, теряют эстетичный вид и приобретают неприятный запах. Получешки можно стирать только вручную, в теплой воде и только с применением «мягких» чистящих средств. После стирки очень важно организовать подходящую сушку, иначе получешки могут потерять форму или...